Kursangebot

Rückbildungs-gymnastik nach dem Tanzberger Konzept

Baby-Massage nach Leboyer

Ab Juni 2025 werden alle zukünftigen Kurse im Geburtshaus Ahlen stattfinden.

Abtstraße 6, 59227 Ahlen

Geburtsvorbereitungskurs

Während eines Geburtsvorbereitungskurses werden unter Anderem Abläufe bezogen auf die anstehende Geburt, mögliche Unterstützungsmaßnahmen durch die Partner*in und die erste Zeit Zuhause besprochen. Was muss ich überhaupt in die Klinik mitnehmen und was brauche ich für mein Baby Zuhause?

Dies und viele weitere Fragen werden an 8 Termine in jeweils ca. 2 Stunden besprochen. Hierbei ist viel Raum für mögliche Ängste, Sorgen oder Mythen bezogen auf die Geburt.

Bei der Frage, welcher Kurs am besten zu euch passt, meldet euch gerne bei mir.

Termine Geburtsvorbereitungskurs

Kursort: Reginenstraße 16, 59069 Hamm

Ab Juni 2025: Abtstraße 6, 59227 Ahlen

Kurszeit: Mittwochs 18:00 Uhr – 19:45 Uhr

Ab Juni 2025: 17:30 – 19:15 Uhr

Kurstermine Juli/August: ! In Ahlen !

25.06.2025
02.07.2025
09.07.2025
16.07.2025
23.07.2025
30.07.2025
06.08.2025
13.08.2025

Dieser Kurs ist ausgebucht!

Kurstermine ab März:

19.03.2025
26.03.2025
02.04.2025
09.04.2025
16.04.2025
23.04.2025
30.04.2025
07.05.2024

Teilnahme der Partner*in

Partner*innen sind grundsätzlich bei jedem Kurstermin willkommen. Es wird einen ausgewiesenen Abend nur für die Frauen geben, den wir gemeinsam zu Beginn des Kurses abstimmen. Sollte euer/eure Partner*in an dem Kurs nicht teilnehmen können, ist dies kein Problem und ihr könnt trotzdem an allem mitmachen.

Kostenübernahme

Bei gesetzlich Versicherten werden besuchte Kursstunden von der Krankenkasse übernommen. Privat Versicherte sollten sich im Voraus bei ihrer Krankenkasse über den Umfang der Kostenübernahme informieren.

Versäumte Kursstunden müssen privat in Rechnung gestellt werden, egal aus welchen Gründen nicht teilgenommen werden konnte.

Die Kosten für die Partner*innen belaufen sich auf 15€ pro Termin und sind in den meisten Fällen selbst zu tragen.

Anmeldung Geburtsvorbereitungskurs

Rückbildungskurs nach dem Tanzberger-Konzept

Die Rückbildung des Beckenbodens und der funktionellen Muskeln des Körpers ist ein wichtiger Vorgang nach der Geburt. In einem Rückbildungskurs lernst du alles über deinen Beckenboden und wie du dich schonend im Alltag verhalten kannst. Ein Rückbildungskurs ist keine Sporteinheit, sondern ein Kurs, der dich deinem Körpergefühl wieder näher bringt und die natürliche Rückbildung deines Körpers unterstützt.

Du kannst einen Rückbildungskurs bei Spontangeburt nach 6 bis 8 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 8 bis 10 Wochen beginnen.

Kursort: Reginenstraße 16, 59069 Hamm

Ab Juni 2025: Abtstraße 6, 59227 Ahlen

Kurszeit: mittwochs 16:30 Uhr – 17:30 Uhr

Ab Juni 2025: montags 16:00-17:00 Uhr

Kursumfang: 8 x 60 Minuten

Dieser Kurs ist ausgebucht!

Kurstermine Januar/Februar:

08.01.2025
15.01.2025
22.01.2025
29.01.2025
05.02.2025
12.02.2025
19.02.2025 Kein Kurs!
26.02.2025
05.03.2025

Kurstermine ab Juni/Juli: ! In Ahlen !

23.06.2025
30.06.2025
07.07.2025
14.07.2025
21.07.2025
28.07.2025
04.08.2025
11.08.2025

Kostenübernahme

Bei gesetzlich Versicherten werden besuchte Kursstunden von der Krankenkasse übernommen. Der Kurs muss lediglich innerhalb der ersten 9 Monate nach Geburt beendet sein. Privat Versicherte sollten sich im Voraus bei ihrer Krankenkasse über den Umfang der Kostenübernahme informieren.

Versäumte Kursstunden müssen privat in Rechnung gestellt werden, egal aus welchen Gründen nicht teilgenommen werden konnte.

Darf ich mein Kind mitbringen?

Natürlich darfst du immer dein Baby mitbringen. Der Kurs ist allerdings Übungstechnisch ohne Kind ausgelegt. Ich möchte dir auch gerne die Möglichkeit geben eine Stunde am Tag dich voll und ganz auf dich und deinen Körper zu konzentrieren.

Anmeldung Rückbildungskurs

Baby-Massage nach Leboyer

Liebevolle Berührungen durch die Eltern sind wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Sie heißen es auf dieser Welt willkommen und geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird. Baby-Massage ist eine besondere Art des einander Kennlernens und vermittelt Geborgenheit und Ruhe. Sie ist für alle Babys geeignet, da die motorische und geistige Entwicklung der kleinen Teilnehmer*innen gefördert wird.

Schritt für Schritt zeige ich euch in sechs Stunden die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage nach Frédérick Leboyer. Hierbei geht es um die Bindung zwischen euch und eurem Kind, wobei auch Raum für Gespräche und Erfahrungsaustausch mit anderen Kursteilnehmer*innen besteht.

Kursangebot